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常按这些穴位你的皮肤会白白的

添加时间:2016-03-16 08:54:22      浏览次数:10516

都说“一白遮百丑”没错,女性们最想拥有的除了苗条的身材,就是白皙的皮肤了。而很多人却总是斑斑点点爬上脸。妙招来喽,那就是经常穴位按摩可以减少斑斑,常按这些穴位让你的皮肤白又嫩!

    我们先了解一下这些斑斑点点是怎么来的?其实,它的形成有很多的原因,比如长时间的日照、疾病、药物、化妆品、情绪等等。中医学认为大多数人面斑产生的原因均起于肝郁气滞,即由负面情绪等引起,很多长斑者还伴有某些妇科疾病,如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等。所以,女性长色斑时,还要警惕身体的疾病。
    面部色斑较多的人要按摩长斑的部位。产生色斑的地方往往血液循环不好,按摩可以疏通经络、行气活血,从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。
    血海穴是生血和活血化淤的要穴。定位:用掌心盖住膝盖骨,五指朝下,手掌自然张开,大拇指端下面便是此穴。血海穴具有健脾化湿,调经通血作用。血海穴主治:一切血病、妇科病。午饭前按摩摩膝盖上的一个血海穴,有利于祛除脸上的雀斑。每天坚持点揉两侧血海3分钟,力量不宜太大,能感到穴位处有酸胀感即可,要以轻柔为原则。每天上午9~11点刺激效果最好,这个时段是脾经经气的旺时,阳气处呈上升趋势,所以直接按揉就可以了。除此以外,我们还要经常按以下几个穴位。
    阴陵泉位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,对应阳陵泉,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
地机,阴陵泉穴下10厘米。
    三阴交位于小腿内侧,在足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。
膻中,胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。
    关元,下腹部前正中线上,当脐中下10厘米。气海:第3腰椎棘突下,旁开5厘米。
肾俞在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
    足三里外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处。
    脾俞,背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。
    这个世界上没有丑女人只有不愿意行动的懒女人!赶快行动起来吧!你会变的很白很白。
 

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