手机用户,请登录    您好,欢迎来到保健健身网!【会员登录】【会员注册】  新手上路  帮助中心  设为首页  加入收藏
   
按摩保健 保健酒类 保健用品 养生食品 保健器械 体育用品 健身器材 娱乐健身 旅游健身 化妆美容 各行各业
您的位置:首页 > 养生宝典 > 养生宝典

别让“醉翁”坐着入睡

添加时间:2016-03-04 09:40:40      浏览次数:10603

喝醉酒,睡一觉就好?关键看睡姿。昨日,市民曹女士告诉记者,前不久自己家人喝醉酒后直接在客厅坐着入睡,孰料半夜里他剧烈呕吐,呕吐物中还伴有血丝,入院后诊断为胃部出血。曹女士说:“医生跟我们说,不该让他坐着睡,我们哪里懂啊。”对此,专家表示,“醉翁”如果睡姿不当,可能有生命危险。

 
     武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍称,人醉酒后,大脑反应会逐渐变慢;酒精发挥作用后,人很快进入深度醉酒状态,此时心血管反射调节能力相应减弱,血管内的血容量会相对不足,易出现低血压、休克。如果是坐着进入睡眠,这种睡姿极不利于脑部的血液供应,也不利于下半身的血液回流,会使心、脑、肾等重要生命器官缺血。曾晶称,“身体也会慢慢变凉,后半夜就会怕冷。”
 
    不宜坐着睡,那躺着睡呢?曾晶表示,醉酒的人如何睡得安全,这是门学问,“仰卧的话,酒劲上来的时候有些人可能很难呕吐,这时候就会出现反流导致误吸,轻者可能会引发肺炎,严重的会窒息。”有些醉酒的人喜欢趴着睡,曾晶指出,这同样很危险,俯卧时,人口鼻朝下,呼吸会严重不畅,从而加重醉酒后的昏迷。
 
    曾晶提醒市民,不管是饮酒者还是家人,都要有“醉酒后应侧卧”的共识。“侧卧既可以让身体完全舒展开,又能降低反流的可能。”曾晶同时强调,当家里有人喝醉时,家人也不能随便让其侧躺后就撒手不管。正确的处理方式是:解开醉酒者的领带、衣扣等;抬起其下颌,使头偏向一侧并稍后仰,以保持呼吸道通畅。让醉酒者采取侧卧位,并在其背后加个枕头或者阻挡物,避免睡眠过程中翻身成仰卧位。随后,家人应每隔一会儿就去看看醉酒者有无异常表现,直到他完全清醒过来。一旦发现醉酒者出现昏迷,应及时送其到最近的医院救治。
 

::评论::

首页 [1] 尾页   共 0 条记录, 15 条 / 每页, 共 1 页


昵称:
我要点评:
验证码:  *
 
关于我们 | 相关法律 | 免责声明 | 服务条款 | 客户服务 | 广告服务 | 留言反馈 | 汇款方式 | 联系我们 | 站点地图